今日核心任務： 像維護一條在寒冬中輸送暖流的關鍵管道一樣，呵護您的心腦血管。 一、瞭解人體反應：為什麼冬季是心腦血管的“高危季”？ 血管的“熱脹冷縮”：寒冷刺激會使體表的血管收縮（醫學上稱為“血管痙攣”），這是一種減少熱量散失的自我保護機制。但這會導致一個直接後果——外周阻力增加，血壓升高，心臟需要更用力地泵血才能維持循環。 血液變得“粘稠”：冬季人
