摘  要

隨着人們健康意識的不斷提升，健康管理類應用需求日益增長。本文設計並實現了一款基於微信小程序的健康管理系統，採用Java語言開發，結合Spring Boot框架和MySQL數據庫，為用户提供全方位的健康管理服務。該系統涵蓋用户管理、健康數據記錄、運動與飲食追蹤、健康知識學習以及社區互動等功能模塊。用户可通過小程序便捷記錄每日運動消耗的卡路里、飲食攝入的熱量，並生成可視化報告，幫助其科學管理健康目標。系統還提供個性化的健康計劃推薦，結合知識分類模塊推送相關健康資訊，增強用户健康認知。內置的論壇功能支持用户互動交流，分享經驗，形成健康管理社區。後台採用Spring Boot框架實現高效穩定的服務端邏輯，MySQL數據庫確保數據安全存儲與快速檢索。該小程序界面簡潔、操作流暢，充分利用微信生態的便利性，滿足用户隨時隨地管理健康的需求，為現代人提供了一種智能化、便捷化的健康管理解決方案。

 

關鍵詞：健康管理；Spring Boot框架；MySQL數據庫；java語言  

Abstract

With the continuous improvement of people's health awareness, the demand for health management applications is increasing day by day. This article designs and implements a health management system based on WeChat mini program, developed in Java language, combined with Spring Boot framework and MySQL database, providing users with comprehensive health management services. The system covers functional modules such as user management, health data recording, exercise and diet tracking, health knowledge learning, and community interaction. Users can conveniently record the calories burned during daily exercise and dietary intake through the mini program, and generate visual reports to help them scientifically manage their health goals. The system also provides personalized health plan recommendations, combined with knowledge classification modules to push relevant health information, enhancing users' health awareness. The built-in forum function supports user interaction and communication, sharing experiences, and forming a health management community. The backend adopts the Spring Boot framework to achieve efficient and stable server logic, and the MySQL database ensures secure storage and fast retrieval of data. The mini program has a simple interface and smooth operation, fully utilizing the convenience of the WeChat ecosystem to meet users' needs for managing health anytime and anywhere, providing modern people with an intelligent and convenient health management solution.

 

Keywords: health management; Spring Boot framework; MySQL database; Java

目  錄

第一章 緒論 1

1.1 課題背景與意義 1

1.2 國內外研究現狀 1

1.3 本課題研究的主要內容 2

第二章 所用開發工具介紹 3

2.1 Spring Boot框架 3

2.2 微信小程序 3

2.3 MySQL數據庫 3

2.4 B/S結構 4

第三章 需求分析 5

3.1 系統功能需求分析 5

3.2 系統性能需求分析 5

3.3 系統可行性分析 6

3.3.1技術可行性 6

3.3.2經濟可行性 6

3.3.3操作可行性 6

3.4系統用例分析 6

3.5系統流程分析 7

3.5.1系統整體操作流程 8

3.5.2 系統信息添加操作流程 9

3.5.3 系統信息刪除操作流程 9

第四章 系統設計 11

4.1 系統功能結構設計 11

4.2數據庫設計 11

4.2.1 數據庫概念結構設計 11

4.2.2 數據庫表結構設計 13

第五章 系統實現 21

5.1小程序端功能實現 21

5.1.1小程序首頁頁面 21

5.1.2用户功能頁面 22

5.2後台管理員模塊實現 24

第六章 系統測試 29

6.1  測試方法 29

6.2  測試用例 29

6.2.1登錄功能測試用例 29

6.2.2註冊功能測試用例 30

6.3  本章小結 31

總結 32

參考文獻 33

致 謝 34

第一章 緒論

1.1 課題背景與意義

隨着生活節奏加快和慢性病發病率上升，健康管理逐漸成為社會關注的熱點。現代人普遍面臨久坐、飲食不規律、運動不足等問題，導致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病高發。傳統的健康管理方式依賴人工記錄和紙質檔案，效率低下且難以長期堅持。移動互聯網的普及為健康管理提供了新的解決方案，微信小程序憑藉其免安裝、易傳播、跨平台等優勢，成為健康管理應用的理想載體。目前市場上已有部分健康管理小程序，但大多功能單一，缺乏個性化推薦和社交互動，難以滿足用户的多樣化需求。開發一款集健康數據監測、運動飲食記錄、知識科普和社區交流於一體的綜合性健康管理小程序，具有重要的現實意義和應用價值。  

健康管理微信小程序的研發不僅有助於提升個人健康管理水平，還能推動智慧醫療和移動健康產業的發展。從個人角度看，該小程序能夠幫助用户實時記錄和分析運動、飲食數據，提供科學的健康建議，培養良好的生活習慣，從而降低慢性病風險。從社會層面看，通過健康知識科普和互動社區，可以增強公眾的健康意識，促進健康生活方式的普及。該小程序採用Java+Spring Boot+MySQL技術棧，具備良好的擴展性和穩定性，為後續功能升級和大數據分析奠定基礎。在數字化醫療快速發展的背景下，該研究不僅符合國家“健康中國2030”戰略，也為移動健康應用的創新提供了實踐參考，具有較高的社會價值和技術價值。

1.2 國內外研究現狀

國內健康管理類移動應用發展迅速，尤其在微信小程序生態中涌現出大量健康監測、運動記錄和飲食管理的輕量級應用。以“Keep”、“薄荷健康”等為代表的健康管理平台，已具備基礎的運動打卡、飲食記錄和卡路里計算功能，部分應用還結合AI算法提供個性化建議。微信小程序因其便捷性，成為許多健康管理服務的入口，例如“騰訊健康”小程序整合了在線問診、健康檔案和科普資訊，而“悦動圈”則專注於運動社交。目前大多數國內健康管理小程序仍存在功能單一、數據孤島化、智能化程度不足等問題，用户粘性較低。部分產品過度依賴手動輸入，缺乏與智能穿戴設備的深度聯動，數據分析也較為淺層，難以提供精準的健康干預方案。健康知識推送的同質化嚴重，社交互動功能較為薄弱，用户難以形成長期使用的習慣。儘管部分企業開始探索結合大數據和人工智能的健康管理新模式，但整體仍處於初步發展階段，尚未形成成熟的健康管理閉環體系。  

國外健康管理應用的發展較早，尤其在歐美市場已形成較為成熟的數字化健康管理生態。以“MyFitnessPal”為代表的飲食管理應用，憑藉龐大的食物數據庫和精準的熱量計算功能，成為全球用户的健康管理工具；“Fitbit”和“Apple Health”則通過與智能硬件結合，實現全天候健康數據監測，並提供可視化報告和趨勢分析。國外健康管理應用更加註重個性化推薦和AI驅動干預，例如“Noom”採用行為心理學理論幫助用户調整生活習慣，而“Headspace”則專注於心理健康管理。國外應用在數據隱私保護方面較為嚴格，普遍遵循GDPR等法規，確保用户健康信息安全。儘管技術先進，許多國外健康管理應用仍面臨用户依從性不足的問題，部分功能設計過於複雜，導致用户體驗不佳。由於文化和醫療體系的差異，這些應用在國內市場的適應性有限，難以完全滿足中國用户的健康管理需求。國外健康管理應用在技術創新和數據整合方面領先，但在本土化運營和社交化功能上仍有優化空間。

1.3 本課題研究的主要內容

本研究圍繞健康管理微信小程序的開發與實現，重點構建了一個集健康監測、運動飲食管理、知識科普和社交互動於一體的綜合性健康管理平台。系統以微信小程序為載體，採用Java語言結合Spring Boot框架進行後端開發，MySQL數據庫負責數據存儲，旨在為用户提供便捷、智能的健康管理服務。在功能設計上，系統首先建立了完善的用户管理體系，支持註冊登錄和個人信息維護，為個性化服務奠定基礎。健康數據模塊整合了用户的體重、血壓、睡眠等關鍵指標，通過可視化圖表展現健康趨勢，幫助用户全面掌握身體狀況。運動管理方面，系統提供運動類型選擇、時長記錄和卡路里消耗計算功能，並結合GPS定位實現運動軌跡追蹤，激勵用户保持規律鍛鍊。飲食管理模塊內置豐富的食物熱量數據庫，支持掃碼錄入和手動添加，自動統計每日營養攝入，並與運動消耗數據聯動分析，形成科學的能量平衡報告。為提升用户健康素養，系統設置了分類明確的健康知識庫，涵蓋疾病預防、營養搭配、科學運動等多個維度，並基於用户畫像實現個性化推送。健康計劃模塊根據用户健康數據和行為習慣，生成定製化的運動飲食方案，支持動態調整以適配不同階段的健康目標。社交功能是本研究的重要創新點，通過建立論壇分類和互動交流機制，用户可分享經驗、諮詢專家或參與話題討論，增強使用粘性和社區歸屬感。後台系統管理模塊實現了用户數據統計、內容審核和權限控制，確保平台穩定運行。個人中心整合所有功能入口，提供數據看板、消息提醒和設置選項，優化用户體驗。本研究通過技術創新和功能整合，探索了移動互聯網環境下健康管理的新模式，為促進公眾健康生活方式提供了數字化解決方案。