“My Contacts Backup”是一款便捷的iPhone聯繫人備份工具，用户可以輕鬆地通過電子郵件導出聯繫人文件。然而，許多用户發現它的功能相對有限，例如無法直接恢復聯繫人、缺乏批量管理或編輯選項，以及僅支持一種備份格式。如果您正在尋找一款更全面、更安全的聯繫人管理和備份工具，本文將推薦幾款“My Contacts Backup”的替代方案，幫助您輕鬆備份、導出、恢復和管理iPhone聯繫人。
- Coolmuster iOS Assistant
如果您正在尋找功能更豐富、更靈活的工具， Coolmuster iOS Assistant是 My Contacts Backup 的最佳替代方案。它不僅可以備份聯繫人，還可以管理各種數據類型，包括短信、照片、視頻、音樂、備忘錄、應用等等。用户可以直接在電腦上查看、編輯、導入或導出聯繫人，從而實現高效可控的備份和恢復。
iOS助手的主要功能：
備份 iPhone 聯繫人，只需點擊幾下即可輕鬆恢復。
直接通過電腦查看、刪除、編輯或添加聯繫人。
以多種格式導出聯繫人，包括 CSV、vCard 和 HTML。
支持多種數據類型，包括視頻、照片、音樂、聯繫人、短信、筆記等。
一鍵備份和恢復 iPhone、iPad 或 iPod 上的所有數據。
預覽並選擇iOS文件後，即可無縫傳輸。
全面管理電腦上的 iTunes 備份文件和iOS數據。
支持最新的iOS 26、iPhone 17 Pro、iPhone Air 和 iPhone 17。
以下是如何使用iOS助理將iPhone 聯繫人備份到電腦的方法：
01下載並安裝iOS助理，然後使用 USB 數據線將 iPhone 連接到電腦。點擊“信任”繼續。設備成功連接並被軟件識別後，您將在界面上看到設備信息。
02從左側面板中選擇“聯繫人”選項。預覽您的聯繫人列表，然後選擇要備份的聯繫人。最後，點擊頂部的“導出”圖標，將聯繫人保存到您的計算機。
優點：
- 支持聯繫人批量備份和恢復。
- 恢復之前，允許在計算機上編輯聯繫人。
- 本地存儲可確保隱私和安全。
- 兼容Windows和Mac 。
- 除了聯繫人之外，還可以管理多種iOS數據類型。
缺點：
需要電腦才能操作。
- iCloud
如果您習慣使用蘋果生態系統，iCloud 也是一個不錯的“我的聯繫人備份”替代方案。iCloud 是蘋果官方提供的雲服務，可以自動同步聯繫人、照片和備忘錄等數據。無需安裝任何其他應用——只需使用您的 Apple ID 登錄並啓用同步功能，您的聯繫人就會自動上傳到雲端。
請按照以下步驟將 iPhone 聯繫人備份到 iCloud ：
步驟 1. 進入“設置”> 點擊您的姓名 > “iCloud”。
步驟 2. 打開“聯繫人”開關。
步驟 3：聯繫人將自動同步到 iCloud。（ iCloud 聯繫人未同步？）
步驟 4. 在電腦上訪問 iCloud.com，查看、導出或恢復聯繫人。
優點：
- 內置，無需額外安裝。
- 自動備份和同步。
- 可在 iPhone、iPad 和Mac上使用。
- 設備重置或升級後，快速從 iCloud 恢復聯繫人。
缺點：
- 免費存儲空間僅為 5GB。
- 需要連接互聯網。
- 同步問題偶爾會發生，例如重複或延遲。
- Google 聯繫人
Google Contacts 是一款基於雲端的聯繫人管理工具，適用於 iPhone、 Android和桌面用户。它可以跨設備保持聯繫人信息同步，並提供刪除重複聯繫人、批量編輯和雲存儲等功能。
以下是如何使用 Google 聯繫人：
步驟 1. 在 iPhone 上打開“設置”>“郵件”>“帳户”>“添加帳户”。
步驟 2. 選擇“Google”，然後使用您的 Gmail 帳户登錄。
步驟 3. 啓用“聯繫人”同步。
步驟 4. 訪問 contacts.google.com 在線管理聯繫人。
優點：
- 跨平台同步（ iOS 、 Android 、Web）。
- 刪除重複項和批量管理。
免費且可靠。
- 直觀易用。
- 與 Gmail、Google 日曆和其他 Google 應用無縫集成。
缺點：
- 對於初學者來説，設置過程可能會令人困惑。
- 需要穩定的網絡連接。
- 在谷歌網絡覆蓋有限的地區，可能不太方便。
- 輕鬆備份
Easy Backup簡化了聯繫人備份和傳輸流程。您可以輕鬆創建備份並將其存儲在設備或雲服務中。該應用支持以多種格式導出聯繫人，例如 CSV 和 vCard，並提供了一種簡便的方法，可在任何設備上恢復聯繫人。憑藉其用户友好的界面，管理和保護您的聯繫人從未如此輕鬆。
如何備份您的聯繫人：
第一步：在手機上下載 Easy Backup。
步驟 2. 授予 Easy Backup 對您的聯繫人訪問權限。
步驟 3. 點擊大的“點擊備份”按鈕。
搞定！您的聯繫人信息現已安全存儲在我們的雲端。
優點：
- 一鍵操作，新手友好。
- 多種備份選項（雲端或電子郵件）。
快速恢復過程。
- 將聯繫人保存為 CSV、vCard 或 Excel 文件。
缺點：
免費版功能有限。
- 不支持跨設備自動同步。
雲存儲空間可能有限。
- 它會一次性備份所有聯繫人，沒有選擇特定聯繫人的選項。
- 聯繫人備份+傳輸
聯繫人備份+傳輸是一款專注於聯繫人傳輸和備份的應用，尤其適合在更換新手機時使用。它支持通過短信、電子郵件或隔空投送快速傳輸聯繫人文件，無需登錄或使用電腦。您還可以隨時訪問和恢復之前的備份。
優點：
- 支持無線傳輸。
- 無需註冊賬號。
- 設備間遷移快速便捷。
- 支持多種格式，例如 VCF 和 CSV，以提高靈活性。
- 該應用程序用户友好，設計簡潔直觀。
缺點：
- 僅支持聯繫人數據。
- 無法編輯或管理聯繫人。
- 免費版的部分功能受限，需要升級才能使用。
概括
這五款軟件是“我的聯繫人備份”的有效替代方案。説到尋找最佳的“我的聯繫人備份”替代方案，沒有什麼比得上兼具安全性和靈活性的工具。Coolmuster iOS Assistant的突出之處在於，它能夠直接通過電腦全面管理、備份和恢復 iPhone 聯繫人，無需依賴雲服務。憑藉先進的數據管理、跨平台兼容性以及對個人信息的完全控制，它是確保聯繫人始終安全有序的最可靠、最專業的解決方案。
