管理聯繫人是Android用户的重要任務之一，尤其是在更換手機、創建備份或在帳户之間共享聯繫人時。幸運的是， Android提供了多種快速安全地導入和導出聯繫人的方法。無論您是新手還是技術嫺熟的用户，本指南都將引導您輕鬆掌握導入和導出Android聯繫人的最佳方法。

第 1 部分。使用“聯繫人”應用導入和導出Android聯繫人

大多數Android手機都帶有內置的“聯繫人”應用程序，可讓您直接將聯繫人導入 .vcf 文件或從 .vcf 文件導出聯繫人。

導出聯繫人的步驟：

步驟 1. 在您的Android設備上打開“聯繫人”應用。

第 2 步。點擊“菜單”圖標（通常是三個點或線）>“導入/導出”。

步驟3.選擇“導出到.vcf文件”。

步驟4.選擇存儲位置（內部存儲或SD卡），然後點擊保存。

導入聯繫人的步驟：

步驟1.再次打開“聯繫人”應用程序。

第 2 步。轉到“導入/導出”>“從 .vcf 文件導入”。

步驟3. 找到並選擇您之前保存的.vcf文件。聯繫人將添加到您設備的聯繫人列表中。

優點：簡單，無需互聯網。
缺點：手動流程，需要文件管理。

第 2 部分。使用 Google 帳户導入和導出Android聯繫人

使用 Google 帳户管理聯繫人是一種高效的基於雲的解決方案，可確保您的聯繫人始終在設備之間備份和同步。

如何通過 Google 導出聯繫人：

步驟 1. 確保您的聯繫人已同步：在您的Android設備上，前往“設置”>“Google”>“帳户同步”>“聯繫人”並啓用同步。

第 2 步。在計算機上訪問Google 通訊錄。

步驟3.單擊左側菜單上的“導出”。

步驟 4. 選擇格式：Google CSV、Outlook CSV 或 vCard。

步驟5.單擊“導出”下載您的聯繫人列表。

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如何將聯繫人導入 Google：

步驟1.轉到Google通訊錄。

步驟2.單擊“導入”>選擇.vcf或.csv文件>單擊“導入”。聯繫人將自動同步到連接到同一帳户的Android手機。

優點：自動同步，可跨設備訪問。
缺點：需要互聯網和 Google 帳户登錄。

第 3 部分。通過 SIM 卡導入和導出Android聯繫人

使用 SIM 卡是在Android設備之間傳輸聯繫人的傳統且有效的方法，尤其是在沒有連接 Wi-Fi 或移動數據的情況下。它通常用於更換手機或備份小型聯繫人列表，而無需使用任何第三方工具或雲服務。

如何將聯繫人導出到 SIM 卡：

步驟1.在Android手機上打開“聯繫人”應用程序。

第 2 步。點擊“菜單”（三個點或“更多”）> 選擇“管理聯繫人”或“設置”。

步驟3. 點擊“導出”>選擇“導出到 SIM 卡”。

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步驟4.選擇要導出的聯繫人並確認操作。

注意：只有聯繫人的電話號碼和姓名會被傳輸到 SIM 卡。任何其他信息（例如地址、電子郵件地址或其他詳細信息）都將保留在設備上。此外，您無法向 SIM 卡上存儲的聯繫人添加其他詳細信息。

如何從 SIM 卡導入聯繫人：

步驟 1. 將 SIM 卡插入您的Android設備（如果尚未插入）。

第 2 步。打開聯繫人應用程序 > 點擊“菜單”>“導入/導出”。

步驟3.選擇“從SIM卡導入”。

步驟4. 選擇要保存聯繫人的位置（手機或Google帳户）。聯繫人將從SIM卡導入到您的設備。

優點：離線，適合小型聯繫人列表。
缺點：存儲空間有限（通常為 250 個聯繫人），可能會丟失照片或電子郵件等其他信息。

第 4 部分。通過Coolmuster Android Assistant導入和導出Android聯繫人

如果您正在尋找一種快速、穩定且專業的Android聯繫人管理工具， Coolmuster Android Assistant是一個絕佳的選擇。這款功能強大的桌面軟件支持幾乎所有Android設備，並允許用户在Android和電腦之間批量導入和導出聯繫人。

與手動或雲端方法不同， Android Assistant 提供了一個可視化界面，您可以直接從電腦上預覽和管理整個聯繫人列表。無論您是想將聯繫人從電腦傳輸到Android手機，還是將其備份到電腦進行安全保存，此工具都能讓整個過程變得輕鬆高效。

Coolmuster Android Assistant的主要功能：

輕鬆在Android和計算機之間導入和導出聯繫人。
支持 VCF、CSV 和 Outlook 等聯繫人文件格式。
只需單擊一下即可將所有Android數據備份到 PC或Mac 。
管理計算機上的聯繫人：編輯、刪除、添加、複製或合併。
傳輸其他數據類型，如短信、照片、音樂、視頻等。
支持 USB 和 Wi-Fi 連接（建議使用 USB 以確保穩定性）。
完全兼容大多數Android設備，包括最新的Android 16。

如何使用Android助手將Android聯繫人導入和導出到計算機：

01在您的 PC 或Mac上下載、安裝並啓動Android Assistant。

02使用 USB 數據線將Android手機連接到電腦，並在設備上啓用 USB 調試。（您也可以通過 Wi-Fi 連接，但 USB 更穩定，更推薦使用。）

03識別設備後，單擊左側面板中的“聯繫人”選項卡。

04點擊“導出”按鈕 > 選擇您喜歡的格式（VCF、CSV、HTML 等）> 選擇計算機上的保存位置。您的Android聯繫人將以所選格式備份到電腦上。

點擊頂部菜單上的“導入”按鈕。從電腦中選擇聯繫人文件（例如 vCard、Outlook），然後點擊“確定”。選定的聯繫人將立即導入到你的Android設備。

結論

在Android上導入和導出聯繫人有幾種實用的方法，每種方法都適用於不同的需求。“通訊錄”應用非常適合簡單的手動傳輸，Google 提供基於雲的便捷服務，SIM 卡則提供了快速離線選項，但數據支持有限。

對於尋求更全面、更高效解決方案的用户，強烈推薦Coolmuster Android Assistant 。它支持批量操作、多種聯繫人文件格式，並可直接從桌面管理聯繫人。無論您是處理少量聯繫人還是管理龐大的通訊錄，這款工具都能讓您更快速、更安全、更靈活地完成所有操作。

嘗試一下，只需點擊幾下即可享受更智能的Android聯繫人管理。
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